Back to Gym este expresia care definește perfect începutul de toamnă sau începutul de an, atunci când mulți decid să revină la un stil de viață mai sănătos. Însă, pe lângă voință și motivație, apare și o întrebare practică: cât costă să te apuci la sport? Pentru a începe antrenamentele în sală, dar și pentru a avea echipamentul potrivit, trebuie luate în calcul mai multe tipuri de cheltuieli.
Back to Gym: costul abonamentelor la sală
Abonamentele la sală variază foarte mult în funcție de oraș, de renumele brandului și de facilitățile oferite. În București, de exemplu, un abonament lunar la o sală de fitness de cartier poate porni de la 100–150 lei, în timp ce în centrele premium cu spa, saună și piscine, prețurile pot depăși 400–500 lei pe lună. În orașele mai mici, tarifele scad proporțional, un abonament obișnuit situându-se în jur de 80–120 lei lunar.
Există și opțiuni flexibile, precum abonamentele pay-as-you-go sau pachetele corporate, care reduc semnificativ costurile pentru angajați.
Pentru a începe să mergi la sală, echipamentul de bază este relativ simplu: pantofi sport buni (250–500 lei pentru brandurile de calitate), haine de antrenament confortabile (între 150–300 lei pentru un set complet) și eventual accesorii precum o sticlă reutilizabilă de apă sau prosop.
Cei care preferă antrenamente mai specializate – de exemplu, crossfit sau alergare – pot investi suplimentar în echipament tehnic, care ajunge și la 800–1000 lei pentru o garderobă completă.
Pe lângă abonament și echipament, pot apărea cheltuieli suplimentare. Mulți aleg să colaboreze cu un antrenor personal, iar tarifele variază între 100–200 lei pe ședință, în funcție de experiența acestuia. Suplimentele nutritive, precum proteinele, vitaminele sau băuturile energizante, pot adăuga câteva sute de lei pe lună, în funcție de obiective. De asemenea, transportul până la sală sau cheltuielile de parcare nu trebuie neglijate.
foto: https://www.freepik.com/
